Kako narediti masažo za povečanje prsi - 7 vrst za elastičnost prsi

<1_img_levo>

Za izboljšanje zunanjega stanja prsi se pogosto uporabljajo različne vrste masaž.

Ta postopek se lahko izvaja tako v salonu kot doma. Tako dekleta kot zrele lepotice so nezadovoljne z velikostjo svojega oprsja in sanjajo o povečanju.

Ali je tak vpliv na problematično področje koristen za vse? Kaj morate vedeti o tehnikah masaže za povečanje prsi in katere vrste postopkov je mogoče uporabiti in kaj je bolje zavrniti? Kako jih narediti doma? Ugotovimo.

Koristi in morebitna škoda postopka

Rahlo drgnjenje je vsekakor koristno za dojke v kateri koli starosti. Zato:

• Masaža blagodejno vpliva na kožo - ta se napne, okrepi in postane bolj elastična.
• Mehansko draženje kože na tem predelu vodi do ugodnih sprememb v predelu prsi.
• Plovila se razširijo, oskrba s krvjo se izboljša, oskrba tkiv s kisikom se poveča.

V katerem primeru je fizični vpliv lahko škodljiv?

Na začetku seje morate opraviti ultrazvok mlečnih žlez, da se prepričate, ali so dojke zdrave.Mastopatija, ciste in benigni tumorji so stroge kontraindikacijena masažne postopke, saj prispevajo k rasti novotvorb.

Previdno!Nespretno izveden poseg raztegne kožo in prispeva k njenemu povešenju. Prav tako morate zavrniti nadaljevanje masaže, če po njej boli prsni koš.

Top 7 masaž za elastičnost prsi in tehnologija njihovega izvajanja

Masaža je dober način za izboljšanje čvrstosti povešene kože dojk. Zato je to odlična preventiva pred pojavom povešene kože.Izvaja se s konicami prstov.Najpogosteje se to območje masira z božanjem, kar pomaga okrepiti kožo, povečati odtok limfe in sprostiti živčni sistem.

1. Mastno

Dvigne in vizualno poveča mlečne žleze, naredi kožo elastično, jo vlaži in neguje. Nanesite po rahlem pilingu. Za njegovo izvedbo lahko uporabite katero koli rastlinsko olje.

• Olivno olje s kapljico limoninega soka bo kožo naredilo gladko in elastično, odstranilo starostne pege.
• Olje grozdnih pečk odlično vlaži kožo.
• Olje rakitovca spodbuja regeneracijo kožnih celic in jo nasiči z vitamini.

Previdno in skrbnoOlje z božajočimi krožnimi gibi vtrite v kožo.

Pozor!Delamo s kožo, brez vpliva na žlezno tkivo. Upoštevamo pravila postopka!

2. Voda

<4_img_levo>

Napne kožo, preprečuje povešanje, vizualno dvigne prsi in jih poveča. Lahko na dva načina:

• Prvi način– s pomočjo tuširanja z vodo prijetne temperature. Pomembno: ne uporabljajte vroče vode, saj pomaga pri sproščanju kože in videzu mlahavosti. To anticelulitno masažo izvajamo s krožnimi gibi z močnim curkom prhe deset minut.
• Drugi način- uporaba kontrastnega tuša. Začnemo s toplo vodo, ki jo nadomestimo s hladno. Učinek tople vode mora biti daljši od hladne vode. Končamo s hladno vodo. Temperaturna razlika odlično vpliva na mlečne žleze, izboljša prekrvavitev, napne in učvrsti kožo, jo vizualno poveča.

3. Higiensko

Ta vrsta masažeprimeren za uporabo zvečer po tuširanju.Za rahlo drsenje uporabite breskovo, marelično ali olivno olje. Če je koža počasna, zmešajte enake količine rakitovca in sončničnega olja.

1. Prvi korak je božanje.Z njim morate začeti kakršno koli masažo. Božanje prispeva k pripravi tkiva dojke za druge vrste masažnih učinkov - drgnjenje in površinsko gnetenje.
2. Naprej, drgnjenjedelajte krožne gibe s konicami prstov.
3. Pri izvajanju higienskega drgnjenja lahko uporabite"vibracija"- hitri nihajni gibi dlani. Z roko primite prsni koš, z dlanjo druge roke vibrirajte - mora biti usmerjena od bradavice do ramenskega predela.
4. Gnetenje poteka zelo previdno, zajemanje samo kože, izvajanje gibov "ščipanja".

4. Popravljalni

Ta možnost se izvaja v prisotnosti strij ali povešenosti. Tehnika te vrste masaže je podobna higienski masaži.Prav oni lahko odstranijo maščobo s prsi.

1. Na kožo najprej nanesite posebej izbrano kremoproti strijam ali za dvig oprsja. Vsa ta sredstva je treba kupiti v lekarni in imeti certifikat.
2. Nanesite kremo in jo vtrite s krožnimi gibis konicami prstov. Krema se ne nanaša na predel bradavic.
3. Izvajajte nežne trepljajev smeri od bradavic na stran in nato od bradavic navzgor.
4. Končamo z božalnimi gibi.Z eno roko podpiramo prsni koš, z drugo pa ga božamo in obratno.

5. Qi tehnika

Orientalske prakse za povečanje prsi so namenjene vplivanju na določene točke in izvajanju posebnih manipulacij. Qi masaža pomaga aktivirati proizvodnjo ženskih hormonov in posledično povečati prsi.Strokovnjaki na področju orientalskih praks trdijo, da bo rezultat viden, če se tak vpliv nenehno izvaja.

1. Tehnologija Qi masaže se začne s segrevanjem rok. Če želite to narediti, morate močno podrgniti dlani skupaj in jih mentalno nasičiti s pozitivno energijo.
2. Široko razširite prste in položite roke na prsi.
3. Zavrtite vsak prsni koš z gibi, usmerjenimi navznoter.Število vrtljajev mora biti večkratnik šestintrideset.

To prakso lahko izvajate zjutraj in zvečer.Vrtenje pomaga pri proizvodnji prolaktina, kar prispeva k hitremu povečanju mlečnih žlez.

Pozor!Gibanje v nasprotni smeri lahko po mnenju strokovnjakov s področja orientalskih praks zmanjša prsni koš.

6. Shiatsu tehnika

Spodbuja proizvodnjo ženskih hormonov, s pomočjo katerih pride do povečanja in zategovanja prsi.

Shiatsu tehnika je starodavna vzhodna praksa, ki je sestavljena izvpliv na določene točke z blazinico palca.Japonsko akupresurno shiatsu mora izvajati specialist. Poseg ni enostaven za izvedbo, saj je potrebno delovati na refleksogene točke, ki so dobro vidne na atlasu. Toda, da bi jih našli v vsaki določeni osebi, je potrebna precejšnja praksa.

1. Najprej delujemo na osem točk, ki se nahajajo na mestu ščitnice, v bližini jugularne jame.
2. Z blazinico palca petkrat rahlo pritisnite na vsako od točk. Čas stiskanja je tri sekunde.
3. Naslednja točka se nahaja zadaj - na stičišču hrbtenice in lobanje. Čas izpostavljenosti tej točki je pet sekund.
4. Naslednji dve točki se nahajata nad ključnico. Čas osvetlitve vsakega od njih je pet sekund.
5. Nato na enak način delujemo na osem točk, ki se nahajajo nad lopaticami in na obeh straneh lopatic.

Pozor!Odstopanje od refleksogenih točk je lahko škodljivo ali pa naredi vpliv popolnoma neuporaben.

7. Uporaba rokavic

<7_img_levo>

Za tak učinek je dobro uporabiti masažno rokavico, ki jo lahko kupite v lekarni.Izbrati ga morate glede na stopnjo togosti.Če je vaša koža občutljiva, lahko uporabite palčnik iz lanu ali bombaža, za bolj grobo kožo je primerna naravna lufa.

Takšna krpica bo pomagala izboljšati prekrvavitev in odstraniti odmrle celice s površine kože.Izdelana mora biti iz naravnih materialov.Ta poseg za povečanje prsi izvajamo z nežnimi krožnimi gibi od bradavice proti pazduhi, nato od bradavice proti ključnici.

Osnovna pravila za vsak vpliv na prsi

Masažni učinki naj bodolahka in površna.Groba izpostavljenost je nesprejemljiva - spodbuja raztezanje kože in lahko povzroči številne bolezni.

1. Gibanje mora biti usmerjeno od bradavice do področja pod pazduho, pa tudi od bradavice do klavikularnega področja.
2. Masiranje je dobro izvajati zvečer po tuširanju. Po tem se morate sprostiti v ležečem položaju.
3. Preden se odločite za tečaj masaže ali samomasaže, se posvetujte z ginekologom. V primeru kakršnih koli bolezni dojk se masaža ne sme izvajati.
4. Opraviti je treba masažo za povečanje prsiv obliki tečajev od deset do štirinajst dni, nato pa si vzemite odmore.

Koristni namigi

Povsem mehanski vplivi verjetno ne bodo prispevali k povečanju mlečnih žlez. Masiranje kože je dobro kombinirano s kontrastnim tušem in nizom vaj za prsni koš. Posebne vaje bodo pomagale razviti prsne mišice, na katerih se nahajajo mlečne žleze. Masaža bo kožo učvrstila in napela. Te tri vrste izpostavljenosti bodo idealne - prsni koš bo postal dvignjen in elastičen.

Dekleta s prenizko telesno težo lahko povečajo svoje prsi tako, da pridobijo določeno število kilogramov. Prsni koš je sestavljen iz maščobnega, vezivnega in žleznega tkiva, zato imajo tisti, ki trpijo zaradi premajhne teže, vedno ravne ali zelo majhne prsi, saj v njih ni maščobnega sloja.

Uporaba diet za hujšanje - bodite previdni!Izguba teže vedno povzroči izgubo teže v predelu prsi. Zaobljene ženske oblike kažejo na prisotnost maščobnega tkiva - prsi se ne bodo pojavile "iz nič".

Da bi povečali prsni koš, morate uporabiti poseben sklop fizičnih vaj za prsi skupaj z masažnimi postopki. Toda ali morajo to storiti vsi? Dekleta verjamejo, da majhne prsi zmanjšujejo njihovo privlačnost v očeh nasprotnega spola. Pravzaprav je veliko moških samo ljubiteljev majhnega oprsja. Lepa drža, raztegnjena ramena in dvignjena brada predvsem povečajo privlačnost vsakega dekleta, velikost njenega oprsja pa včasih ni pomembna!